Ngửi khói thuốc lá có hại không? Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình?

   Bạn đang nghĩ chỉ người hút thuốc lá mới phải chịu những tác hại do khói thuốc gây ra? Vậy bạn đã nghe về việc hút thuốc lá thụ động chưa? Nếu hiểu rõ về sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động, bạn sẽ biết được ngửi khói thuốc lá có hại không và hại đến mức nào? Để làm được điều đó, mời bạn theo dõi bài viết ngay sau đây!

Ngửi khói thuốc lá có hại không?

Ngửi khói thuốc lá còn được gọi là hút thuốc lá thụ động

   Khi chúng ta hút thuốc lá, một phần chất độc hại sẽ được giữ lại trong phổi, phần còn lại được nhả ra môi trường xung quanh qua khói thuốc. Đồng thời, trong quá trình hút thuốc, điếu thuốc đang âm ỉ cháy cũng tạo ra rất nhiều khói.

   Ngửi khói thuốc lá trong không khí được gọi là hút thuốc lá thụ động, tức là một người không chủ động cầm điếu thuốc lên hút nhưng vẫn hít phải khói thuốc và sẽ chịu những tác động tiêu cực của chúng.

Ngửi khói thuốc lá có hại không và hại đến mức nào?

   Khói thuốc lá trong không khí có rất nhiều chất độc hại, tiêu biểu là: Nicotin, cacbon monoxit, các loại bụi mịn, các chất gây ung thư… Đặc biệt, luồng khói từ điếu thuốc đang cháy âm ỉ có nhiều chất độc hại hơn (gấp 2-3 lần) và tồn tại trong không khí lâu hơn so với luồng khói được nhả ra từ người hút.

   Khi con người hít phải khói thuốc lá trong không khí, chúng sẽ vào phổi, có những chất vào được máu rồi đến tất cả các cơ quan của cơ thể và gây ra hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm, bao gồm:

Bệnh lý đường hô hấp

   Hệ hô hấp là cơ quan chịu ảnh hưởng đầu tiên và nặng nề nhất khi một người ngửi phải khói thuốc lá trong không khí. Hàng ngàn hóa chất độc hại trong khói thuốc lá sẽ xâm nhập, tích tụ trong phổi và gây hại theo nhiều cơ chế khác nhau như:

- Làm tăng tiết đờm nhầy.

- Làm giảm hoạt động, thậm chí là tê liệt hệ thống lông chuyển trong lòng phế quản (Lông chuyển có vai trò ngăn cản chất độc tiến sâu vào trong, đẩy các chất độc, đờm nhầy lên trên để phản xạ ho tống chúng ra ngoài).

- Ức chế chức năng của đại thực bào phế nang (Đại thực bào phế nang có vai trò phát hiện, bắt giữ, tiêu diệt và loại bỏ các chất gây độc cho phổi).

- Gây phá hủy không hồi phục các thành phần của mô liên kết trong phổi, làm tổn thương, sụt giảm chức năng phổi.

- Làm đột biến và rối loạn quá trình phát triển của tế bào gây ung thư phổi.

   Chính vì thế, những người hút thuốc lá thụ động có nguy cơ cao mắc các bệnh đường hô hấp nguy hiểm như: Viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, ung thư phổi,...

Ngửi khói thuốc lá dễ bị các bệnh đường hô hấp

Các bệnh ung thư

   Trong khói thuốc lá có chứa khoảng 40 chất gây ung thư. Do đó, những người ngửi phải khói thuốc lá không chỉ có nguy cơ cao mắc ung thư phổi mà còn dễ mắc hàng loạt các bệnh ung thư khác như: Ung thư miệng, ung thư vòm họng, thực quản, dạ dày, gan, thận,...

Bệnh lý tim mạch

   Khi ngửi phải khói thuốc lá, hệ tuần hoàn chịu tác động xấu thứ hai chỉ sau hệ hô hấp, dẫn đến nhiều bệnh lý tim mạch. Các hóa chất độc hại trong khói thuốc lá làm tổn thương thành động mạch, khiến cholesterol xấu ứ đọng nhiều và hình thành nên các mảng xơ vữa. Các mảng xơ vữa tích tụ nhiều làm động mạch bị thu hẹp, cản trở lưu thông máu, gây ra các cơn đau tức ngực, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

   Đồng thời, nicotine trong khói thuốc lá kích thích sản sinh adrenaline nên việc ngửi khói thuốc lá trong thời gian dài sẽ khiến tim đập nhanh và huyết áp tăng cao.

   Ngoài ra, khói thuốc lá có chứa khí CO (cacbon monoxit) làm cho lượng oxy trong máu bị sụt giảm. Do đó, tim sẽ phải hoạt động nhiều hơn bình thường để bù đắp lượng oxy thiếu hụt khiến tim dần suy yếu, từ đó gây ra nhiều bệnh lý tim mạch. 

Khói thuốc lá là kẻ thù của hệ tim mạch

   Đối với từng đối tượng khác nhau, việc ngửi khói thuốc lá cũng sẽ gây ra một số những hậu quả riêng biệt:

- Trẻ em: Dễ mắc các bệnh viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn, nhiễm trùng tai, tăng nguy cơ gặp hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), chậm phát triển trí óc,...

- Phụ nữ mang thai: Tăng nguy cơ sinh non, sảy thai, thai chết lưu; con sinh ra nhẹ cân, dễ có dị tật phổi, chậm phát triển trí não,...

- Người cao tuổi: Ở đối tượng này, các cơ quan trong cơ thể dần lão hóa và sức đề kháng kém nên khi mắc các bệnh lý do hút thuốc lá thụ động kể trên sẽ có tiên lượng xấu hơn, nguy cơ tử vong cao hơn.

Ngửi khói thuốc lá rất có hại cho phụ nữ có thai và trẻ em

   Chính vì thế, để bảo vệ sức khỏe của chính mình và những người xung quanh, bạn cần bỏ thuốc lá ngay hôm nay. Tuy nhiên, chúng tôi cũng biết rằng, bỏ thuốc lá là một việc không hề dễ dàng với bạn và nhiều người khác.

Tại sao bỏ thuốc lá lại không hề dễ dàng?

   Nguyên nhân chính khiến việc bỏ thuốc lá gặp nhiều khó khăn là do trong thành phần của nó có nicotine là chất gây nghiện cực mạnh. Theo WHO, nicotine gây nghiện mạnh hơn cả heroin và cocain.

   Sau khi hút thuốc lá, nicotine sẽ nhanh chóng xâm nhập vào máu tại niêm mạc phổi, vượt qua hàng rào máu não và tới não trong vòng 10-20 giây, gây phản xạ tăng nhịp tim, đồng thời tạo cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng tạm thời, tăng khả năng tập trung và trí nhớ.

   Sau một thời gian dài hút thuốc lá, cơ thể sẽ quen dần với sự có mặt của nicotine, lâu dần gây ra tình trạng nghiện thuốc, rất khó bỏ. Do đó, khi thiếu chất này, cơ thể sẽ bứt rứt khó chịu, thôi thúc bạn phải hút thuốc lá. Đặc biệt, việc bỏ thuốc lá đột ngột gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu của hội chứng cai thuốc như: Thèm thuốc lá dữ dội, mệt mỏi, khó chịu, hay cáu gắt, đau đầu,... khiến việc từ bỏ thuốc lá càng trở nên khó khăn hơn. Vậy biện pháp nào giúp bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất?

Người bỏ thuốc lá đột ngột dễ gặp cảm giác khó chịu, bứt rứt

Biện pháp giúp bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất

   Mặc dù nicotine trong khói thuốc là chất gây nghiện cực mạnh nhưng chỉ cần bạn muốn bỏ và áp dụng đúng phương pháp thì chắc chắn bạn sẽ bỏ được. Phương pháp đúng ở đây đó là sử dụng nước súc miệng Boni-Smok.

   Boni-Smok là sản phẩm giúp bỏ thuốc lá an toàn và hiệu quả đã có mặt hơn 10 năm trên thị trường. Sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Trung ương cho kết quả giúp 72,7% người bỏ thuốc lá thành công chỉ sau 3-7 ngày.

   Boni-Smok có cơ chế tác dụng hiệu quả, an toàn: Các thành phần thảo dược trong Boni-Smok sẽ phản ứng với nicotine trong khói thuốc, tạo ra vị đắng ngắt, khó chịu, khiến việc hút thuốc không còn ngon nữa. Điều này làm cho người hút thuốc lá chán khói thuốc, giúp chống lại cơn thèm thuốc lá, giảm dần số điếu thuốc mỗi ngày. Từ đó, bạn sẽ bỏ thuốc lá thành công và hạn chế tối đa những cảm giác khó chịu khi bỏ thuốc.

Cơ chế giúp bỏ thuốc lá hiệu quả của Boni-Smok

   Cách sử dụng Boni-Smok cũng rất đơn giản:

- Mỗi khi thèm thuốc hay chuẩn bị hút thuốc lá thì bạn hãy súc miệng bằng 1 ngụm Boni-Smok sao cho Boni-Smok bao trùm khắp khoang miệng, súc kỹ trong khoang miệng và sâu trong cổ họng từ 30 giây đến 1 phút rồi nhổ ra. Sau đó, hút ngay điếu thuốc vào sẽ thấy ngay vị đắng ngắt, khó chịu. Khi ấy, bạn cần bỏ ngay điếu thuốc đang hút đi.

- Mỗi ngày người dùng chỉ cần súc miệng với Boni-Smok 5-6 lần vì sau khi súc miệng rồi hút điếu thuốc đầu tiên sẽ có tác dụng ngay lập tức. Đồng thời, trong vòng 2 giờ sau đó, nếu bạn không ăn uống hoặc tráng miệng bằng nước thì khi hút những điếu thuốc tiếp theo vẫn sẽ thấy vị đắng của thuốc lá.

- Một liệu trình bỏ thuốc lá với Boni-Smok là khoảng 2-3 chai to (250ml) và 3-4 chai nhỏ (150ml) trong khoảng thời gian từ 3-7 ngày.

   Boni-Smok có thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, bao gồm: Kim ngân hoa, bồ công anh, cúc hoa, tinh dầu quế,... nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

Phản hồi của những khách hàng sử dụng Boni-Smok

   Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Boni-Smok đã giúp hàng vạn người bỏ thuốc lá thành công. Dưới đây là phản hồi của khách hàng đã sử dụng Boni-Smok:

   Anh Lê Văn Dũng (40 tuổi). Địa chỉ: ấp 1, xã Hòn Tre, huyện Tiên Hải, tỉnh Kiên Giang.

Anh Lê Văn Dũng (40 tuổi)

   “Anh nghiện thuốc lá hơn 10 năm rồi, trung bình một ngày anh hút hết cả một bao thuốc. Sau khi tìm hiểu xem việc ngửi khói thuốc lá có hại không thì anh bàng hoàng phát hiện ra, việc mình hút thuốc gây hại rất nhiều cho vợ, con và cả những người xung quanh. Vì vậy, anh quyết tâm bỏ thuốc lá nhiều lần nhưng đều thất bại”.

    “Thế mà từ ngày biết đến Boni-Smok, cuộc sống của anh thay đổi hẳn. Cứ thèm thuốc là anh lấy chai Boni-Smok ra súc miệng, sau đó hút ngay điếu thuốc. Khi đó, anh thấy khói thuốc chẳng còn thơm ngon như trước nữa mà thay vào đó là một vị đắng nghét, khó chịu khiến anh phải bỏ điếu thuốc đi ngay. Số điếu thuốc anh hút giảm dần từng ngày, đến ngày thứ 5 là anh đã hết hẳn cơn thèm rồi.”

   Chú Chử Văn Hưng, 50 tuổi, địa chỉ tại số 54, Vân Trì, Vân Nội, Đông Anh, Hà Nội.

Chú Chử Văn Hưng, 50 tuổi

   “Chú hút thuốc lá liên tục trong 34 năm nay, mỗi ngày chú hút ít nhất 1 bao và nhiều hơn cũng có. Chú đã nhiều lần cố bỏ thuốc lá nhưng đều thất bại bởi không thể chiến thắng được những cơn thèm thuốc. Khi dùng Boni-Smok, chú rất tiếc vì nếu biết đến sản phẩm này sớm hơn thì chú đã bỏ được thuốc lá lâu rồi. Mỗi ngày chú súc miệng 3-4 lần bằng Boni-Smok trước khi hút thuốc lá thì dùng chưa hết 1 chai là chú đã bỏ thuốc lá thành công rồi”.

   Bài viết trên đây đã giúp bạn biết được ngửi khói thuốc lá có hại không và cung cấp cho bạn phương pháp bỏ thuốc lá hiệu quả, an toàn và đơn giản nhất. Nếu còn thắc mắc nào khác, mời các bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn bạn!

XEM THÊM:

• Bỏ thuốc lá gây mất ngủ và mệt mỏi: Nguyên nhân do đâu?
• Review dùng Boni-Smok để bỏ thuốc lá