Những tác hại của thói quen hút thuốc lá đến cơ thể là gì?

   Theo WHO, sử dụng thuốc lá là nguyên nhân gây ra hơn 8 triệu ca tử vong trên toàn cầu mỗi năm. Theo Văn phòng Chương trình phòng chống tác hại của thuốc lá (Vinacosh), chỉ cần hút 1 điếu thuốc đồng nghĩa với việc bạn đang đánh mất 5,5 phút cuộc đời. Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc cũng ngắn hơn so với người không hút 5 - 8 năm. Vậy, thực tế, những tác hại của thói quen hút thuốc lá đến cơ thể là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Những tác hại của thói quen hút thuốc lá đến cơ thể là gì?

Những tác hại của thói quen hút thuốc lá đến cơ thể là gì?

  Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, có khoảng 7 triệu người chết mỗi năm vì tiếp xúc với những chất độc hại có trong thuốc lá. Trong đó, có tới 890.000 người không trực tiếp hút mà chỉ hít phải khói thuốc một cách thụ động.

   Những tác hại của thói quen hút thuốc lá đến cơ thể gồm có:

Làm tăng nguy cơ ung thư

    Phổi là cơ quan tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc, do đó nó chính là nơi có nguy cơ bị ung thư cao nhất. Theo thống kê, tỷ lệ tử vong do ung thư phổi ở nam giới có hút thuốc lá cao hơn gấp 22 lần so với người không hút thuốc lá.

    Không chỉ vậy, thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản lên gấp 8 - 10 lần và ung thư thanh quản lên gấp 12 lần so với người không hút thuốc lá. Ngoài ra, hút thuốc cũng dẫn đến vô số những loại ung thư khác như: Bàng quang, cổ tử cung, tủy xương, máu, dạ dày,…

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi

Tàn phá hai lá phổi

   Hút thuốc lá chủ động hay thụ động đều làm tích tụ một lượng lớn hóa chất độc hại trong phổi. Sự hiện diện của chúng trong thời gian dài sẽ làm tắc nghẽn và tổn thương phổi nặng nề.

   Từ đó, người nghiện sẽ gặp phải các vấn đề về hô hấp và suy giảm chức năng của phổi. Việc suy giảm chức năng của phổi dẫn đến thiếu oxy cung cấp cho tất cả các cơ quan khác của cơ thể, khiến người hút thuốc luôn cảm thấy mệt mỏi và khó thở.

   Theo thời gian, người có thói quen hút thuốc lá có nguy cơ cao mắc phải bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), khí phế thũng, viêm phế quản mạn tính, viêm phổi, hen suyễn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao.

Bệnh lý tim mạch và tai biến mạch máu não

    Theo trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC), một người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ cao gấp 2 - 4 lần so với người không hút thuốc.

    Các hóa chất có trong khói thuốc có tác động đến toàn bộ thành phần của hệ tuần hoàn và cơ quan tạo máu. Nó làm cho thành mạch dày hơn và dễ hình thành các cục máu đông.

    Bên cạnh đó, nó cũng gây co thắt mạch máu, tăng huyết áp, góp phần hình thành các mảng xơ vữa, khiến mạch máu bị thu hẹp, làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch. Đồng thời, khói thuốc cũng làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não lên gấp 2 - 4 lần và bệnh tim mạch lên gấp 2 - 3 lần.

Thuốc lá làm tăng nguy cơ tai biến lên gấp 2 - 4 lần

Làm loãng xương, giòn xương

   Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, một trong những tác hại của thói quen hút thuốc lá là làm giảm mật độ xương do tăng huy động canxi từ xương vào máu. Điều này sẽ khiến người hút thuốc bị loãng xương, đau nhức xương khớp và rụng răng sớm hơn. Loãng xương cũng khiến họ có nguy cơ bị gãy xương nhiều hơn và vết gãy cũng lâu lành lại hơn người bình thường.

Làm gia tăng nguy cơ mắc tiểu đường

   Tần suất hút thuốc lá càng nhiều thì nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường type 2 càng cao. Người hút thuốc lá có khả năng mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn 30 - 40% so với những người không có thói quen này.

Gây mù lòa

   Khi hút thuốc lá, các chất độc trong đó sẽ làm giảm khả năng vận chuyển oxy của tế bào hồng cầu đi rất nhiều. Điều này khiến cho võng mạc bị thiếu oxy, thiếu máu, thiếu dinh dưỡng, từ đó dẫn đến các bệnh lý làm giảm sút thị lực.

    Do đó, hút thuốc lá có thể gây ra một số bệnh lý tại mắt như: Đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, viêm màng bồ đào,… Những người hút thuốc lá sẽ có khả năng bị mù lúc về già cao gấp 4 lần so với những người không hút thuốc lá.

Hút thuốc lá sẽ làm giảm thị lực

Gây suy giảm sinh lý, tăng nguy cơ vô sinh

  Đối với nam giới, thói quen hút thuốc lá sẽ ức chế quá trình sản xuất hormone testosterone. Từ đó, người nghiện thuốc sẽ gặp phải những tình trạng như: Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

   Đối với nữ giới, việc tiếp xúc nhiều với khói thuốc sẽ khiến họ đối diện với những vấn đề như: Giảm khả năng thụ thai, gây mãn kinh sớm,...Ngoài ra, nó cũng tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh,... ở những phụ nữ đang mang thai.

Hút thuốc lá gây giảm chất lượng và số lượng tinh trùng

    Từ tất cả những điều này, chúng ta dễ dàng thấy được, tác hại của thói quen hút thuốc lá đáng sợ đến mức nào. Vậy, người nghiện cần làm gì để phòng ngừa những tác hại từ thuốc lá?

Biện pháp giúp phòng ngừa những tác hại của thói quen hút thuốc lá

   Dễ dàng nhận thấy, biện pháp tốt nhất để phòng ngừa những tác hại của thói quen hút thuốc lá chính là bỏ thuốc càng sớm càng tốt.  Tuy nhiên, bỏ thuốc lá lại không phải là điều dễ dàng. Bởi lẽ, trong khói thuốc lá có chứa nicotin - một chất gây nghiện mạnh.

   Khi tiếp xúc với nicotin quá lâu, người nghiện sẽ bị lệ thuộc vào nó. Nicotin sẽ tác động đến não bộ và kích thích giải phóng dopamin – một chất tạo ra cảm giác thoải mái. thư giãn tạm thời. Do đó, khi ngừng hút thuốc, não bộ không còn nhận được kích thích từ nicotin, từ đó xuất hiện các cảm giác bồn chồn, bứt rứt, khó chịu và thèm thuốc một cách mãnh liệt.

   Thời gian và lượng thuốc hút càng nhiều thì bạn càng bị phụ thuộc vào nó nhiều hơn và càng khó từ bỏ thói quen này. Đây cũng chính là lý do khiến những người bỏ thuốc lá đột ngột sẽ phải đối diện với thất bại hết lần này đến lần khác.

   Do đó, phương pháp hiệu quả nhất để thoát khỏi những tác hại của thói quen hút thuốc lá chính là bỏ một cách từ từ. Hiện nay, Boni-Smok chính là sản phẩm sẽ giúp người nghiện thực hiện được điều này một cách dễ dàng.

Boni-Smok – Giải pháp giúp người nghiện thoát khỏi những tác hại của thói quen hút thuốc lá

   Boni-Smok đã xuất hiện trên thị trường Việt Nam từ những năm 2008. Thành phần của sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như: Kim ngân hoa, bồ công anh, cúc hoa, tinh dầu quế.

    Khi súc miệng, các thành phần trong Boni-Smok sẽ tác dụng với nicotin, tạo ra vị đắng làm mất vị ngon của thuốc lá khiến người dùng không thể hút hết một điếu. Mỗi lần, người bệnh chỉ cần lấy 30ml, súc miệng trong 30 giây đến 1 phút, rồi nhổ bỏ và hút một điếu thuốc ngay sau đó. Duy trì việc này từ 5 - 6 lần /ngày, số lượng thuốc hút sẽ giảm dần mỗi ngày, cho đến khi người nghiện bỏ được hoàn toàn.

   Bạn sẽ bỏ thuốc từ từ nên sẽ hạn chế được cảm giác bồn chồn, bứt rứt từ những cơn thèm thuốc lá. Sau khoảng 5 - 7 ngày, bạn có thể nói lời tạm biệt với thuốc lá. Ngoài ra, các chiết xuất từ thảo dược trong Boni-Smok còn giúp giữ cho hơi thở thơm tho và làm sạch răng miệng, ngăn ngừa viêm lợi, sâu răng khi hút thuốc lá.

Công dụng của Boni-Smok

    Boni-Smok đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Ương, kết quả thu được rất khả quan với 72,7% người bỏ thuốc lá hoàn toàn sau 3 - 7 ngày chỉ với 5 - 6 lần súc miệng 1 ngày.

Boni-Smok đã nhận được sự tin tưởng của hàng vạn người dùng

    Qua nhiều năm, Boni-Smok đã giúp rất nhiều người bỏ hút thuốc một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng, tránh được những tác hại của thói quen hút thuốc lá. Chúng ta cùng lắng nghe những chia sẻ của họ nhé!

   Anh Trần Văn Hiệp,34 tuổi, địa chỉ tại số 12, phố hàng Rươi, Phường Hàng Mã, quận Hoàn Kiếm,, Hà Nội.

   Anh Hiệp chia sẻ: “Anh hút thuốc lá từ khi 14 tuổi, đến nay cũng 20 năm rồi, ngày hút ít cũng một bao. Gần đây, anh thấy người cứ mệt mỏi, khó thở, rồi mắt mũi thì kèm nhèm, tròng mắt cứ đỏ cả lên, rồi chảy nước mắt suốt. Anh tưởng bị đau mắt nên mua thuốc về nhỏ, mà vẫn không đỡ. Anh tìm hiểu qua sách báo, thì được biết rằng, tình trạng này do hút thuốc lâu, tiếp xúc với khói thuốc nhiều nên mắt bị ảnh hưởng. Anh sợ quá, nên tìm cách bỏ ngay.”

   “Anh có tìm hiểu thông tin, thì vô tình đọc được về sản phẩm Boni-Smok giúp bỏ thuốc lá sau 3 – 7 ngày, lại an toàn và không gây tác dụng phụ. Anh mua về dùng thử, sau khoảng 5 ngày sử dụng, anh đã bỏ được thuốc lá hoàn toàn, không còn cảm thấy thèm thuốc nữa. Anh cứ nghĩ bỏ thuốc khó lắm, ai ngờ lại đơn giản vậy, chỉ cần súc miệng trước khi hút, là không hút hết được 1 điếu luôn. Anh cũng hết bị khó thở, mắt cũng hết bị đỏ, không còn bị khô ngứa, chảy nước mắt như trước. Từ ngày bỏ được thuốc lá, sức khỏe anh tốt hơn hẳn, tinh thần sảng khoái.”

Anh Trần Văn Hiệp, 34 tuổi

      Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích về những tác hại của thói quen hút thuốc lá đến cơ thể. Boni-Smok sẽ giúp quá trình bỏ thuốc lá của bạn diễn ra nhanh chóng, nhẹ nhàng và thành công. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện tới số hotline miễn cước: 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Xin cảm ơn!

XEM THÊM:

• Nicotine là gì? Tác hại của nicotine với sức khỏe
• Bỏ thuốc lá gây mất ngủ và mệt mỏi: Nguyên nhân do đâu?