Thuốc cai thuốc lá - Liệu có phải là giải pháp hiệu quả không?

   Thuốc lá - Nghiện thì dễ nhưng từ bỏ lại vô cùng khó khăn. Nhiều người tìm đến việc sử dụng thuốc cai thuốc lá với hy vọng quá trình bỏ thuốc lá diễn ra nhanh chóng. Tuy nhiên liệu đây có phải là giải pháp tốt nhất để bỏ thuốc không? Ở bài viết ngay sau đây, hy vọng sẽ giúp bạn có được câu trả lời chính xác về vấn đề này cũng như tìm được phương pháp bỏ thuốc lá an toàn, hiệu quả. Mời đọc giả đón đọc nhé!

Thuốc bỏ thuốc lá liệu có an toàn, hiệu quả không?

Có những loại thuốc cai thuốc lá nào và tác hại của chúng ra sao?

   Có hai nhóm thuốc chính giúp cai nghiện thuốc lá là các thuốc thay thế nicotin và thuốc điều trị không nicotin.

Thuốc điều trị thay thế nicotin

   Các dạng dùng của nhóm thuốc này là viên ngậm, viên nhai, miếng dán, bình hít, bình xịt mũi nicotin.

   Các thuốc trên sẽ cung cấp nicotin cho cơ thể, giúp bù đắp lượng nicotin bị giảm đột ngột do bỏ thuốc lá. Với nguyên nhân gây ra hội chứng cai thuốc là sự giảm đột ngột nồng độ nicotin thì phương pháp này sẽ giúp khắc phục nguyên nhân đó. Do vậy, trạng thái vật vã vì thèm thuốc, cùng các triệu chứng như bồn chồn, lo lắng, bất an, mất ngủ, kém tập trung… khi bỏ thuốc lá sẽ được loại bỏ, con người sẽ dễ dàng bỏ được thuốc lá truyền thống.

Thuốc điều trị thay thế nicotin có nhiều dạng dùng khác nhau

   Tuy nhiên, phương pháp này là con dao hai lưỡi khi mà thay vì nghiện thuốc lá, người bỏ thuốc lại nghiện và lệ thuộc chính các thuốc chứa nicotin này. Khi dùng trong thời gian dài, các thuốc điều trị trên sẽ gây các vấn đề nghiêm trọng như huyết áp không ổn định, rối loạn nhịp tim, kháng insulin, rụng tóc, kích ứng da, các vấn đề về tiêu hóa...

   Đặc biệt, hiện nay nhiều người đã tự ý sử dụng thuốc lá điện tử như một liệu pháp thay thế nicotin vì tin rằng loại thuốc lá này an toàn. Thế nhưng, ngoài chứa nicotin thì thuốc lá điện tử còn chứa rất nhiều chất độc hại như formaldehyde, benzene, acetaldehyde… nên chúng sẽ làm tăng nguy cơ gây nhiều vấn đề trên sức khỏe khác như ho, khó thở, đau ngực, ung thư phổi…Vì vậy, dùng thuốc lá điện tử để bỏ thuốc lá truyền thống là phương pháp bạn không nên áp dụng.

Nhiều quốc gia đã cấm sử dụng thuốc lá điện tử

Thuốc điều trị không thay thế nicotin: Bupropion

   Bupropion với một số biệt dược như Wellbutrin, Zyban là thuốc cai thuốc lá không chứa nicotin. Thuốc này  tác động lên thần kinh trung ương làm giảm cảm giác thèm thuốc và các triệu chứng của hội chứng cai thuốc như bứt rứt, bồn chồn, lo âu, rối loạn giấc ngủ,...

   Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng thuốc này khi có chỉ định của bác sĩ bởi những tác dụng bất lợi nghiêm trọng sau đây:

- Co giật: Nguy cơ co giật tăng lên khi người dùng bupropion có thêm các yếu tố như: Đang dùng các thuốc chống loạn thần, chống trầm cảm, kháng sinh nhóm quinolon, theophylin, …

- Các tác dụng phụ khác: Tăng huyết áp, quá mẫn, các rối loạn thần kinh (trầm cảm, hưng cảm, loạn thần).

   Vì những lý do trên, sử dụng cách bỏ thuốc lá không cần dùng thuốc hiệu quả, an toàn là hướng đi tốt nhất cho bạn. Hãy cùng tìm hiểu những mẹo bỏ thuốc lá ở phần tiếp theo của bài viết nhé.

Những mẹo bỏ thuốc lá không cần dùng thuốc

   Các bạn có thể tham khảo các mẹo giúp bỏ thuốc lá dưới đây:

Uống nhiều nước

   Thói quen uống nhiều nước sẽ giúp bạn giảm cơn thèm thuốc lá. Bất kể khi nào bạn muốn hút thuốc thì hãy uống nước để tạm quên đi thói quen đó. Bạn nên duy trì thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và chia thành nhiều ngụm nhỏ khi uống sẽ có hiệu quả tốt hơn.

  Ngoài việc giúp bạn tạm quên đi cơn thèm thuốc, nước còn giúp cơ thể thanh lọc nhiều chất độc hại có trong thuốc lá và nhất là nicotin – chất gây nghiện chính trong thuốc lá.

Uống nhiều nước giúp bạn tạm quên đi cơn thèm thuốc

Đánh răng thường xuyên

   Thuốc lá có chứa hắc ín và nicotin. Khi chúng bị đốt cháy có thể tạo thành mảng bám cứng đầu trên thành răng gây ố vàng và mùi hôi. Có thể nói thuốc lá có ảnh hưởng rất nhiều tới răng miệng người hút.

   Nhiều bác sĩ nha khoa đã nghiên cứu và chỉ ra rằng khi răng miệng thơm tho, sạch sẽ cơn thèm thuốc của bạn sẽ lắng xuống. Vì vậy, bạn hãy đánh răng thường xuyên để giữ răng miệng luôn sạch sẽ và thơm mát hoặc khi bạn cảm thấy thèm thuốc, bạn cũng nên đánh răng để quên đi cơn thèm thuốc. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm một số loại nước súc miệng để sát khuẩn răng miệng.

Đánh răng thường xuyên giúp bạn có hơi thở thơm tho, tạm quên đi cơn thèm thuốc

Sử dụng một mẩu quế

   Đây là cách hỗ trợ bỏ thuốc lá đơn giản mà lại khá hiệu quả. Mỗi khi bạn thèm thuốc lá bạn chỉ cần ngậm 1 mẩu quế nhỏ trong miệng hoặc đưa thanh quế ra trước mũi và ngửi. Vị cay và hương thơm của quế có tác dụng làm tăng hoạt động của trí não, giải tỏa căng thẳng thần kinh, giúp tinh thần thư thái thoải mái, làm giảm cơn thèm thuốc lá.

Quế cũng giúp người hút thuốc lá quên đi cơn thèm thuốc

Sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa

   Nhiều người nghiện thuốc lá đã thừa nhận rằng sau khi uống một cốc sữa thì việc hút thuốc lá không mang lại cho họ hương vị thích thú như mong đợi. Sữa làm cho mùi thuốc lá trở nên đắng và khó chịu.

   Một số người còn bỏ thuốc lá bằng cánh ngâm điếu thuốc vào sữa, phơi khô dùng để hút trong những cơn thèm thuốc. Mùi vị khó chịu của những điếu thuốc ngâm sữa này sẽ khiến bạn “sợ” thuốc lá. Nếu bạn kiên trì làm theo cách đó, bạn có thể bỏ thuốc lá thành công.

   Tuy nhiên, cách làm này lại tốn khá nhiều thời gian nên nhiều người nghiện thuốc lá thường bỏ qua.

Sữa và các sản phẩm từ sữa giúp bỏ thuốc lá khá tốt

Tập thể dục thường xuyên

   Mỗi khi lên cơn thèm thuốc, bạn có thể tập thể dục, đi bộ hay tập yoga. Những việc làm này không chỉ giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc mà còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Tập thể dục giúp bạn quên đi cơn thèm thuốc 

   Việc áp dụng các biện pháp trên sẽ giúp đa số những người áp dụng theo tạm quên đi cơn thèm thuốc, nhưng lại không thể giúp họ vượt qua được rào cản từ hội chứng cai thuốc. Đó là lý do khiến nhiều người dù quyết tâm bỏ, dù đã áp dụng các biện pháp trên vẫn thất bại trong việc bỏ thuốc lá. Chính vì thế, các sản phẩm giúp bỏ thuốc lá được ra đời để giúp người nghiện có thể bỏ thuốc lá một cách đơn giản và nhẹ nhàng hơn.

   Một sản phẩm bỏ thuốc lá hiệu quả, an toàn, không gây lệ thuộc đã và đang được nhiều người tin dùng là nước súc miệng Boni-Smok. Với Boni-Smok, liệu trình bỏ thuốc thành công chỉ sau 3-7 ngày.

Boni Smok - Nước súc miệng thảo dược giúp bỏ thuốc lá cực nhanh

   Boni-Smok đã có mặt trên thị trường rất nhiều năm nay (ra đời năm 2008), là nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá đầu tiên tại Việt Nam được Bộ Y tế cấp phép và kiểm nghiệm về thành phần cũng như chất lượng.

   Với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên như tinh chất kim ngân hoa, tinh chất bồ công anh, tinh chất cúc hoa, tinh dầu quế nên Boni-Smok tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng.

   Chỉ cần bạn thực sự muốn bỏ thuốc và làm đúng theo các bước sau chắc chắn bạn sẽ bỏ được thuốc lá thành công.

   Mỗi khi lên cơn thèm thuốc, bạn hãy súc miệng bằng Boni-Smok rồi nhả nước súc miệng đó đi và hút ngay 1 điếu thuốc lá. Các thành phần trong Boni-Smok sẽ nhanh chóng phản ứng với nicotine, tạo ra vị đắng ngắt làm mất vị ngon của thuốc lá khi hút khiến bạn không thể tiếp tục hút thuốc được nữa mà phải bỏ ngay điếu thuốc đó đi. Từ đó giúp cắt cơn thèm thuốc một cách nhanh chóng và hiệu quả.

   Mỗi ngày bạn súc miệng bằng Boni-Smok từ 5-6 lần, bạn sẽ bỏ được ít nhất 5-6 điếu thuốc. Số điếu thuốc sẽ giảm dần từ từ đến khi bỏ hẳn, điều này giúp bạn bỏ thuốc lá một cách nhẹ nhàng, không phải vật vã vì những cơn thèm thuốc. Đồng thời, do giúp giảm thuốc lá từ từ (trong khoảng 5-7 ngày) nên bạn sẽ không phải lo lắng về việc gặp hội chứng cai thuốc nữa.

Boni Smok giúp cắt cơn thèm thuốc nhanh chóng, hiệu quả

   Từ năm 2008 đến nay, Boni-Smok đã được phân phối rộng rãi tại các nhà thuốc tây trên khắp 63 tỉnh thành. Nhà thuốc luôn luôn được kiểm soát chặt chẽ về chất lượng của các sản phẩm bán ra. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua Boni-Smok tại đây.

Boni-Smok giá bao nhiêu?

Boni-Smok có 2 dạng đóng gói:

1 Lọ Boni-Smok  250ml giá 180.000 VNĐ

1 Lọ Boni-Smok  150ml có giá 155.000 VNĐ

   Đây là giá niêm yết của công ty phân phối Botania. Hiện tại, kênh phân phối chính của nước súc miệng Boni-Smok là các nhà thuốc tây trên cả nước. Mỗi nhà thuốc sẽ có những chính sách riêng. Vì vậy, đôi khi sẽ có sự chênh lệch nhẹ về giá so với giá niêm yết. Bạn có thể tham khảo giá ở một số nhà thuốc trước để mua được Boni-Smok với giá tốt. 

   Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có cho mình cách bỏ thuốc lá hiệu quả, an toàn và đơn giản mà không cần dùng thuốc. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe.

XEM THÊM:

• Hút thuốc lá có thể làm giảm tác dụng của vaccin phòng ngừa Covid-19
• Hút thuốc lá - bạn đã tự hiến dâng lá phổi của mình cho COVID - 19 như thế nào?