Tổng hợp các dấu hiệu của người nghiện thuốc lá bạn cần thiết

Đa số những người hút thuốc lá đều không nhận bản thân mình đang bị khói thuốc chế ngự và lệ thuộc vào nó. Họ luôn cho rằng chỉ thỉnh thoảng mới hút vài điếu, hút cho vui chứ bản thân không hề nghiện thuốc lá. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp các dấu hiệu của người nghiện thuốc lá để các bạn có thể nhận biết được mình có đang lệ thuộc vào chúng hay không cũng như đưa ra giải pháp giúp từ bỏ thứ độc hại này. Mời các bạn cùng đón đọc!

Dấu hiệu của người nghiện thuốc lá là gì?

Tại sao hút thuốc lá lại gây nghiện?

Thuốc lá được xếp vào top những thứ khiến con người dễ nghiện và khó bỏ. Nguyên nhân là do trong thành phần của thuốc lá có chứa một chất gây nghiện cực mạnh là nicotine, chúng giúp tinh thần con người trở nên sảng khoái, tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và giúp xua tan nỗi muộn phiền.

Não bộ sẽ nhanh chóng “ghi nhớ” cảm giác hưng phấn mà nicotine mang lại. Khi nồng độ nicotine giảm, sự hưng phấn mất dần, não bộ sẽ kích thích cơ thể hút thêm điếu thuốc khác để lấy lại cảm giác đó. Cứ như thế, theo thời gian, cơ thể sẽ quen với việc nồng độ nicotine luôn ở ngưỡng cao và rơi vào tình trạng lệ thuộc hay còn gọi là nghiện thuốc lá.

Thực tế hiện nay cho thấy Việt Nam đang có rất nhiều người nghiện thuốc lá, nhưng phần lớn khi được hỏi họ đều biện minh rằng bản thân không nghiện thuốc lá, hút thuốc lá chỉ để giải tỏa nỗi buồn hay thích thì hút thôi. Và để biết mình hay người thân có lệ thuộc vào khói thuốc lá hay không, các bạn có thể căn cứ vào các dấu hiệu của người nghiện thuốc lá ngay sau đây.

Dấu hiệu của người nghiện thuốc lá là gì?

Theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (APA), người hút thuốc lá có ít nhất 3 trong 7 tiêu chuẩn dưới đây kéo dài trong ít nhất 12 tháng là người nghiện thuốc lá:

- Số điếu thuốc hút mỗi ngày tăng lên.

- Khi thiếu thuốc hoặc bỏ thuốc lá sẽ cảm thấy bứt rứt, khó chịu, buồn bực, cáu gắt, khó tập trung… và các triệu chứng này lập tức biến mất đi khi bạn hút thuốc trở lại.

Bứt rứt khó chịu khi thiếu thuốc là dấu hiệu của người nghiện thuốc lá

- Thời gian hút lâu và số điếu thuốc nhiều hơn so với dự kiến. Ví dụ như ban đầu bạn chỉ có ý định hút thuốc lá trong khi làm việc hoặc bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, khi nào vượt qua những điều này bạn sẽ không hút nữa. Thế nhưng khi mọi chuyện được giải quyết xong rồi bạn vẫn tiếp tục hút thuốc.

- Muốn và từng bỏ nhiều lần nhưng không thành công.

- Lúc nào cũng mang thuốc lá bên mình.

- Hút thuốc lá ở bất kỳ nơi nào, kể cả những nơi có biển cấm như: Bệnh viện, công sở hay sân bay…

- Vẫn tiếp tục hút thuốc lá dù biết thuốc lá có hại hoặc đã bị những tác hại do thuốc lá gây ra như mắc các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, đau thắt ngực, nam giới bị suy giảm sinh lý, phụ nữ bị sảy thai hoặc sinh non…

Dấu hiệu của người nghiện thuốc lá là vẫn tiếp tục hút thuốc dù đã chịu tác hại của nó

Dấu hiệu của người nghiện thuốc lá là vẫn tiếp tục hút thuốc dù đã chịu tác hại của nó

Nếu bản thân có 3 trong số các triệu chứng sau đây thì chứng tỏ bạn đang nghiện thuốc lá. Khi đã nghiện bạn cần tìm cách bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng nghiện kéo dài vừa khó từ bỏ vừa gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Những hậu quả nghiêm trọng mà người nghiện thuốc lá phải đối mặt

Theo báo cáo của Tổng hội Y khoa Hoa Kỳ, trong khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất độc hại, trong đó có hơn 43 chất gây ung thư. Chúng xâm nhập vào nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Cụ thể:

- Hệ thần kinh: Nicotine trong khói thuốc lá sẽ khiến người hút thuốc lá lệ thuộc vào nó. Khi thiếu nó, con người sẽ trở nên dễ lo lắng, kích động, nổi nóng, bứt rứt, khó chịu… Đây cũng chính là lý do vì sao một khi đã nghiện thuốc lá bạn rất khó có thể từ bỏ.

- Hệ hô hấp: Đây là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng nghiêm trọng và nặng nề nhất của khói thuốc lá:

+ Các chất độc hại của khói thuốc lá kích thích khí quản và thanh quản gây ho.

+ Suy giảm hệ thống thanh thải của phổi, làm tích tụ các chất độc hại, gây kích ứng và tổn thương phổi.

+ Làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp mãn tính như viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD, hen suyễn, ung thư phổi…

Khói thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý đường hô hấp

- Hệ tuần hoàn: Người nghiện thuốc lá lâu năm cũng sẽ có khả năng cao mắc phải các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ…

- Hệ miễn dịch: Người hút thuốc lá thường có hệ miễn dịch suy yếu và hay ốm vặt hơn những người khác.

- Hệ sinh dục: Suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, rối loạn kinh nguyệt…

- Da, tóc, răng: Khói thuốc lá cũng chính là thủ phạm gây nhiều ảnh hưởng đến ngoại hình của con người, ví dụ như rụng tóc, bạc tóc, lão hóa da, da nhăn nheo, sậm màu, răng vàng ố…

Khói thuốc lá làm tăng khả năng lão hóa của da

Như vậy, thuốc lá gây ra vô vàn tác hại đối với sức khỏe của con người. Để tránh những tác hại trên cũng như tránh ảnh hưởng của chúng đối với người thân xung quanh, bạn nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.

Giải pháp nào giúp bỏ thuốc lá nhanh và hiệu quả ?

Như chúng ta vừa nhắc đến ở trên, khi tự bỏ thuốc lá, lượng nicotine giảm đột ngột, người nghiện sẽ gặp phải rất nhiều triệu chứng khó chịu như bứt rứt, bồn chồn, mất ngủ, người mệt mỏi, không thể tập trung… Tình trạng này còn gọi là hội chứng cai thuốc, đây chính là rào cản khiến không ít người thất bại khi bỏ thuốc lá.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp bỏ thuốc lá theo nhiều cơ chế khác nhau. Các sản phẩm như thuốc lá điện tử, kẹo nhai, miếng dán… giúp bỏ thuốc lá thực chất là liệu pháp thay thế nicotine. Chúng sẽ cung cấp một lượng nicotin thay thế cho nicotin trong khói thuốc lá. Điều này sẽ giúp bạn bỏ thuốc lá thành công mà không gặp phải các triệu chứng khó chịu trên.

Tuy nhiên, rất nhiều người sau khi bỏ thuốc lá thì lại nghiện lại chính những chế phẩm này hoặc tái nghiện lại thuốc lá vì về bản chất, người nghiện thuốc lá vẫn không thoát khỏi sự lệ thuộc vào nicotine. Hơn thế nữa, liệu pháp thay thế nicotine hay thuốc lá điện tử đều tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hại đối với sức khỏe con người.

Vậy làm cách nào để bỏ thuốc lá an toàn, hiệu quả và không lo tái nghiện? Câu trả lời chính là sử dụng nước súc miệng Boni-Smok.

Boni-Smok- Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá an toàn và hiệu quả số 1 Việt Nam

Boni-Smok - Bí quyết giúp bỏ thuốc lá an toàn và hiệu quả

Thành phần: Kim ngân hoa, cúc hoa, quế, bồ công anh

Công dụng: Giúp làm thay đổi mùi vị thuốc lá, giúp những người nghiện thuốc lá có thể bỏ dễ dàng bỏ thuốc lá thành công, đồng thời giúp làm sạch miệng, chống hôi miệng, hỗ trợ phòng viêm lợi, sâu răng.

Cách sử dụng:

Bước 1: Khi bạn thèm thuốc lá, hãy súc miệng thật kỹ, sục qua sục lại với khoảng 20-30ml dung dịch Boni-Smok, khò sâu trong cổ họng trong khoảng 30 giây - 1 phút.

Bước 2: Nhổ nước súc miệng đi. Bạn lưu ý không súc miệng lại bằng nước lọc.

Bước 3: Hút ngay 1 điếu thuốc lá. Lúc này, thay vì vị thơm ngon như mọi lần, Boni-Smok sẽ tác dụng với nicotin trong khói thuốc tạo vị đắng ngắt, làm mất vị ngon của điếu thuốc. Vị đắng khủng khiếp này khiến bạn không thể hút tiếp điếu thuốc nữa mà phải ngừng ngay lại, giúp bạn chống lại cơn thèm thuốc nhanh chóng.

Mỗi ngày bạn chỉ cần súc miệng với Boni-Smok 5-6 lần là có thể bỏ được ít nhất từ 5-6 điếu thuốc. Số điếu thuốc được giảm từ từ sẽ giúp bạn hạn chế tối đa các triệu chứng khó chịu của hội chứng cai thuốc lá.

Boni-Smok- Nước súc miệng giúp bỏ thuốc lá số 1 Việt Nam

Ưu điểm của Boni-Smok

Nước súc miệng Boni-Smok có ưu điểm vượt trội hơn những sản phẩm hỗ trợ bỏ thuốc lá trên thị trường. Cụ thể:

- So với việc tự bỏ thuốc lá chỉ bằng sự quyết tâm: Sản phẩm thảo dược giúp làm giảm cơn thèm thuốc, giảm số điếu thuốc từ từ, do vậy sẽ giảm các triệu chứng khó chịu khi bỏ thuốc lá, từ đó bạn sẽ bỏ thuốc lá nhẹ nhàng, an toàn, hiệu quả.

- So với việc dùng thuốc lá điện tử, liệu pháp thay thế nicotine (dùng kẹo nhai, miếng dán… chứa nicotin): Nước súc miệng từ thảo dược nên không chứa nicotin, rất an toàn, không gây lệ thuộc.

- So với các sản phẩm nước súc miệng khác: Boni-Smok là nước giúp bỏ thuốc lá duy nhất tại Việt Nam đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện y học cổ truyền trung ương. Cụ thể trong kiểm nghiệm: “Những người nghiện thuốc lá ít nhất một năm được sử dụng Boni-Smok liên tục trong một vài ngày. Và kết quả đạt được là 72,7% số người bỏ thuốc lá thành công sau 3-7 ngày. Và số lượng người bỏ thành công thuốc lá tiếp tục được tăng lên trong những ngày tiếp theo”.

Đã có ai sử dụng nước súc miệng Boni-Smok chưa?

Được phân phối rộng khắp tại Việt Nam, Boni-Smok đã đến được với hàng vạn người và giúp họ bỏ thuốc lá thành công một cách an toàn và nhẹ nhàng nhất. Như trường hợp của:

- Chú Nguyễn Văn Hải, 60 tuổi, ở Ấp An Thạnh, xã Long Thới, huyện Chợ Lách, Bến Tre: “Boni-Smok hiệu quả lắm nhé, chỉ sau 1 tuần, dùng có 2 chai Boni-Smok thôi, tôi đã bỏ thuốc lá thành công. Bỏ thuốc lá tôi thấy mình khỏe hơn, không mệt mỏi mà ho đờm cũng giảm, tinh thần tư tưởng thoải mái hẳn lên”.

Chú Nguyễn Văn Hải, 60 tuổi

- Bác Ngô Hữu Ba, 74 tuổi, hiện đang ở số 11 Hải Thượng Lãn Ông, phường Phú Tài, TP Phan Thiết: “Nghiện thuốc lá hơn 60 năm thành ra sức khỏe của bác suy giảm nhiều lắm. Người bác lúc nào cũng rất mệt mỏi, hay bị khó thở, đi khám mới thấy phổi có vết nám, vì thế bác quyết tâm bỏ thuốc lá. Cứ ngỡ từng ấy thời gian hút thuốc bác phải khổ sở chật vật lắm mới có thể bỏ chúng, nhưng bác không ngờ chỉ sau 5 ngày dùng Boni-Smok bác đã không động đến một điếu thuốc nào. Bỏ thuốc xong, bác chẳng còn ho đờm nữa, người khỏe lắm”.

Bác Ngô Hữu Ba, 74 tuổi

Bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ thông tin cho quý bạn đọc về những dấu hiệu của người nghiện thuốc lá; đồng thời mang đến giải pháp vượt trội giúp bỏ thuốc lá Boni-Smok. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 (trong giờ hành chính) để được các dược sĩ đại học tư vấn miễn phí. Chúc các bạn thành công!

XEM THÊM: